Annika Murfitt, nuestra experta en salud sexual residente, comparte sus cinco mejores consejos sobre cómo practicar sexo seguro.
NO TE PONGAS NERVIOSO CON TU EXAMEN DE SALUD SEXUAL
No se preocupe si nunca se ha realizado un examen de salud sexual. Sin embargo, si eres sexualmente activo, no siempre has usado protección o te preocupa que puedas tener una ITS, es una buena idea que te hagas la prueba. Puede hacerlo a través de su médico de cabecera o clínica local de salud sexual. No hay necesidad de sentirse avergonzado o avergonzado. Lo hemos visto todo antes. No estamos para juzgarte, solo ayudarte.
COMPRUEBE QUE SU PAREJA HA SIDO TESTEADO
No debe sentirse avergonzado de hablar con su pareja sobre su último examen de salud sexual. Es genial hacerse la prueba regularmente y al comienzo de cualquier nueva relación. ¿Por qué no sugerir que se hagan la prueba juntos? Demuestra confianza real el uno en el otro y puede ser una gran experiencia de vinculación.
PUEDES RESERVAR TU EXAMEN DE SALUD EN LÍNEA
Puede reservar fácilmente su examen de salud sexual en línea, en https://www.zesty.co.uk/ . Es rápido y fácil y excelente para usar en movimiento. Simplemente haga clic en qué tipo de cita desea y dónde.
USTED PUEDE OBTENER UN KIT DE PRUEBA EN CASA GRATIS
Si está demasiado ocupado para asistir a una cita en persona, puede obtener un kit de prueba gratuito para hacer en casa en https://www.shl.uk/ . Simplemente solicite su prueba, envíela de vuelta y obtenga los resultados a través de un mensaje de texto (Annika para incluir detalles sobre cuánto tiempo deben esperar).
Siempre usa protección
Los condones son el mejor método para protegerse contra las ITS, y la mayoría de las clínicas de salud sexual entregan condones en la recepción de forma gratuita. Hay muchos tipos y variedades diferentes en el mercado, así que dedique tiempo a encontrar el ajuste correcto, el tamaño correcto y las opciones sin látex si tiene alergias. Puede encontrar una selección de diferentes en The Freedoms Shop - https://www.freedoms-shop.com/ .
