Lo más probable es que conozca a alguien que haya experimentado la menopausia, que esté experimentando la menopausia, o QUIZÁS alguien cercano a usted se sienta avergonzado por sus síntomas y no esté seguro de por qué le está sucediendo a su cuerpo, por lo que ha mantenido oculta su experiencia.
Muchas mujeres pasan por la menopausia luchando en su vida cotidiana porque no tienen idea de lo que está pasando. Algunos médicos dirán que son demasiado jóvenes para experimentar la menopausia y recetarán medicamentos que no resolverán su problema... ¡Por eso es importante el Día Mundial de la Menopausia!
Dicho esto, echemos un vistazo a cuáles son exactamente los síntomas y cómo tratarlos.
Perimenopausia vs Menopausia
Es posible que haya oído hablar de ambos términos, y la diferencia es simplemente que la perimenopausia ocurre en el período de tiempo justo antes de que comience la menopausia. Su cuerpo comenzará la transición a la menopausia a medida que se ralentiza la producción de hormonas de sus ovarios. Los síntomas comunes que puede experimentar incluyen sofocos, períodos irregulares, cambios de humor, sequedad vaginal e infecciones urinarias.
Cuando su período se ha detenido durante 12 meses consecutivos, ha entrado en la menopausia. Los síntomas de la menopausia son muy similares a los de la perimenopausia, sin embargo, puede encontrar un aumento en dichos síntomas que pueden interrumpir su sueño, disminuir su energía y afectar su salud emocional en general.
Combate los síntomas
Sofocos
Los sofocos son increíblemente comunes entre las mujeres con perimenopausia y menopausia, ¡alrededor del 75% de hecho! Al experimentar esto, su piel puede calentarse, enrojecerse y mancharse en la mitad superior de su cuerpo, y puede comenzar a sudar, tener palpitaciones y/o sentirse mareado.
¡Evitar los desencadenantes puede ayudar a reducir la cantidad y la gravedad de los sofocos! Estos factores desencadenantes incluían comer alimentos picantes, consumir cafeína y alcohol, fumar, el estrés y el calor. Vestirse en capas puede ayudar a reducir el calor de un sofoco y puede quitarse tantas prendas como crea que necesita. Usar un ventilador también puede ser beneficioso para mantenerse fresco. También se dice que los medicamentos ayudan, ¡pero asegúrese de hablar con su médico de cabecera sobre esto!
Sequedad Vaginal
La sequedad vaginal es otro síntoma común y puede provocar dolor y, en algunos casos, sangrado después del sexo con penetración. Nuestras vaginas se autolubrican, sin embargo, la caída de estrógenos de la perimenopausia y la menopausia puede causar adelgazamiento, sequedad e inflamación de las paredes vaginales. Algunas mujeres también pueden experimentar infecciones urinarias junto con este
El uso de un lubricante durante las relaciones sexuales puede ayudar a mantener las cosas deslizantes y rojas. Nuestro lubricante e hidratante íntimo en particular está formulado específicamente para mujeres que experimentan sequedad vaginal y UTI durante la perimenopausia y la menopausia.
Problemas de la piel
A lo largo de la menopausia, es posible que su piel pierda su elasticidad y se ponga tensa debido a la caída en picado de sus hormonas. Los estudios han demostrado que las mujeres pierden aproximadamente el 30 % del colágeno durante los primeros 5 años de la menopausia, y la disminución se reduce al 2 % anual durante los siguientes 20 años.
El uso de un SPF puede proteger su piel del sol para ayudar a prevenir un mayor envejecimiento visible y mantener su piel hidratada. Nuestra crema Goddess Body Glow está formulada con aloe vera y péptidos de hojas de alcachofa para hidratar y aumentar la elasticidad de la piel. También incluye partículas que reflejan la luz y extractos de plantas iluminadoras que te dejarán resplandeciente como la diosa que eres ✨.
Nuestra Gama Manifiesto
Señoras, queremos que sepan que las vemos, las escuchamos, y hemos formulado nuestra gama Manifesto solo para ustedes teniendo en cuenta los síntomas de la perimenopausia y la menopausia. Desde baños hasta lubricantes, cubrimos sus necesidades.
Esperamos que estos productos le ayuden a brindarle el alivio que necesita. La lucha para crear conciencia sobre la menopausia acaba de comenzar, y estamos luchando contigo en cada paso del camino 💪.
“Toda mujer merece verse y sentirse desnuda con más confianza. Nuestro cuidado corporal está aquí para liberar la piel de molestias e irritaciones sin vergüenza ni tabú”. -Lucy, fundadora de WooWoo
Referencias:
https://www.healthline.com/health/menopause/menopause-facts#symptoms
https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/anti-aging/skin-care-durante-menopausia
