Es un momento de cambio para todos nosotros. Tras los recientes anuncios del gobierno de que deberíamos trabajar desde casa, evitar los viajes no esenciales y comenzar el distanciamiento social, es comprensible que haya dejado un ambiente incierto en el aire. Sin embargo, no debemos permitirnos sentarnos en la nube oscura. Necesitamos poner todos nuestros huevos en la canasta de la positividad (disculpas por la referencia a Love Island), unirnos, ayudar a nuestros vecinos mayores donde podamos, enviar mensajes de texto a nuestros compañeros para ver cómo están y difundir la positividad donde podamos.
Para aquellos de nosotros que tenemos la suerte de tener trabajos que aún podemos hacer desde casa, ¿cómo podemos lograr hacerlo de manera efectiva y mantenernos cuerdos durante un período de autoaislamiento? Para los autónomos y los que están acostumbrados al trabajo flexible, no es una sorpresa para nuestras rutinas diarias. Pero, si está acostumbrado a viajar todos los días y ver a sus colegas y se encuentra pensando: "¿Cómo diablos mantengo mi mierda en orden?", Tenemos algunos consejos de equipo para usted.
En WooWoo, todos trabajamos de forma remota. Somos un equipo pequeño (¡pero un gran negocio, nena!) sin sede, a menos que clasifiques la sala de estar de Lucy, nuestra fundadora, como sede. Tenemos un miembro del equipo basado en el campo, algunos en Londres, algunos en Gales y uno en Bruselas . Una cosa es segura, somos un equipo fuerte. '¿Pero cómo lo hacemos?' usted pregunta. Estos son nuestros mejores consejos.
Mantenerse en contacto
El distanciamiento social no tiene por qué significar que te sientas desconectado de tu equipo...
Si todo tu equipo trabaja actualmente desde casa, ¿por qué no crear un grupo de WhatsApp? Tenemos el nuestro desde hace aproximadamente un año, y si le preguntas a cualquier miembro de nuestro equipo, te dirán que nunca hay un momento aburrido. A veces necesitas algo para hacerte reír (incluso en el momento más inapropiado). Ahora más que nunca es momento de compartir esos MEME's, GIFs y cualquier noticia positiva que veas. Es muy fácil registrarse, ya sea por motivos de trabajo o simplemente para asegurarse de que todos estén bien. Un sentido de comunidad es una cosa hermosa.
También hacemos una videollamada semanal (aunque a menudo terminamos riéndonos de cómo la oficina de correos local de Vanessa está harta de su interminable franqueo de paquetes de regalos, o cómo Gemma una vez tuvo que recuperar su condón y la bolsa llena de lubricante de la propiedad perdida de TFL después de soportar cuestionar el contenido de la bolsa (ha). El tiempo cara a cara con el mundo exterior es importante en este momento, así que mezcle la agenda de la reunión con una pizca de chat no laboral y asegúrese de tener todos sus patos. en una fila en términos de tareas para la semana.
Desintoxicarlo
El consejo favorito de Gemma para trabajar en casa: “Una desintoxicación digital es mi consejo infalible. Un apagón telefónico y social puede ser la clave para volver a encarrilarte y concentrarte en una tarea ”. Algunos días puede ser difícil no distraerse o encontrar la motivación completa que realmente necesita para su día de trabajo. Si tienes problemas, una forma de volver a la normalidad es apagar tu teléfono móvil o dejarlo en otra habitación para evitar las distracciones de los mensajes de WhatsApp, los mensajes de texto y las llamadas... ¡todos sabemos cómo es! Intenta desactivar las notificaciones también. Hocus enfoque.
Oficina en fleek?
Todos sabemos lo apegados que estamos a nuestros escritorios de oficina. Haces que esa b * tch sea tuya ... agregando tus toques personales (hola papelería de cobre y taza farrrncy) y enojarte cuando Sandra recoge tu boobie stress ball.
Asegúrate de mantener esta vibra. Aquellos de nosotros que podemos estamos listos para trabajar desde casa durante unas buenas semanas, así que haga de su nuevo espacio un buen ambiente para hacer cosas. Ten en cuenta la luz natural y configura un espacio específico en tu casa que se convierta en tu home office. Ya sea su habitación libre, un rincón de su sala de estar o dormitorio, trate de asegurarse de que esté lejos de las distracciones (como el refrigerador o el televisor) y siéntese en una silla vertical con un buen espacio de escritorio. Agrega algunos toques lindos como una vela, algunas plantas y tu botella Chilly para hidratarte. ¡Cuanto más húmedo, mejor, chicas!
No te quedes en pijama, ¡no importa lo cómodos que sean!
El principal consejo de Jade es "separar su vida hogareña de su vida laboral". En las circunstancias actuales, las líneas pueden desdibujarse, lo que puede ser muy desmotivador. Asegúrate de mantener tu rutina habitual. No se dirigiría a la oficina directamente de la cama (sin importar cuán relajadas sean sus políticas), ¡así que asegúrese de no desfilar por la oficina de su hogar en sus mejores Boux Avenue's!
Levántese y vístase (incluso si tiene un pijama de cama y un pijama de trabajo, lo que cuenta es arreglarse y cambiarse). Hará una gran diferencia en tu motivación. Sentarte en pijama en el sofá no hará que tu lista de tareas se reduzca más rápido de lo habitual.
Comience bien el día
Si se está autoaislando, ¡haga todo lo posible para hacer ejercicio! No solo porque estar en tu casa te hace picar más de lo habitual (como está descubriendo nuestro equipo). Pero, porque comenzar o terminar el día con algunas buenas endorfinas puede ayudar a pasar el día. Realmente es bueno para la mente, el cuerpo y el alma. ¿Por qué no buscar en YouTube una clase de ejercicios de su elección? Desde yoga hasta HIIT, pilates y aeróbicos, realmente hay algo para todos. Jade recomienda la prueba gratuita de 14 días de BOXX London hoy, puede elegir entre ejercicios de boxeo, yoga, cardio y fuerza. Un entrenamiento puede ayudar a aumentar el estado de alerta, aumentar su energía a lo largo del día, mejorar el enfoque y el estado de ánimo, y ayudarlo a elegir alimentos más saludables, ¡por nombrar algunos!
Burn outs son un no-go
Si no puedes concentrarte, ¡tómate un descanso, cariño! Todos estamos lidiando con algunos cambios en la vida, por lo que es importante ser amable con nosotros mismos. Entonces, aléjese de su computadora portátil, comience ese libro que ha estado acumulando polvo, tal vez escuche ese podcast que no puede quitarse de la cabeza o haga algo creativo como escribirle una carta a su abuela o comenzar un diario de cuarentena. Realmente no tiene sentido sentarse en su escritorio sintiéndose desmotivado porque no puede concentrarse en el juego. Definitivamente se necesita algo de espacio para respirar y autocompasión.
¡¿WTF se está rompiendo?!
El principal consejo de Lucy es “fragmentar... ¿o eso es aburrido? Apartar sesiones de 40 minutos para una tarea en particular. Toma tu café a tu lado y configura el temporizador. No deambular para poner la ropa, no responder correos electrónicos o mensajes de texto...”. Básicamente, bloquea tu tiempo y concéntrate únicamente en eso. A veces, su lista de tareas puede ser abrumadora y elegir una cosa y atacarla sin distracciones le dará una sensación de logro. Se trata de establecer límites y una rutina en tu día para tratar de evitar distraerte.
Hazlo, como un jefe.
¡Usemos nuestro tiempo para leer algunos libros, aprender algo nuevo y enfocarnos en nuestros planes para el futuro! Apreciemos todo aquello que solemos dar por sentado.
